Giữa lòng nhận thức, tâm thư thái trở nên một ý niệm đáng khám phá. Hiện tượng này vốn bị trói buộc bởi những suy nghĩ vô tận. Bằng cách với sự tỉnh giác, chúng ta được rời xa khuôn khổ tư duy của bản thân, tìm thấy niềm tự do của chánh niệm. Việc này đem đến một khả năng đặc biệt đáng quý trong